1 Tatlı Kaşığı Sekersiz fıstık ezmesi Kaç Kaloridir? 100 gram fıstık ezmesi 589 kalori içerir. 1 tatlı kaşığı (6 gr) fıstık ezmesi ise 35 kaloridir. Şekersiz fıstık ezmesi diyette yenir mi? Evet, pek çok araştırmaya göre doğal olarak üretilen, katkı maddesi içermeyen ve şekersiz fıstık ezmesini diyet programına dahil edebilirsiniz. Günde kaç kaşık fıstık ezmesi yenmeli? “Fıstık ezmesi kilo aldırır mı?” Merak edenler için: Kilo vermek isteyenler, fıstık alerjisi olmadığı sürece bu besini günlük beslenmelerine güvenle ekleyebilirler. Günde 2-3 yemek kaşığına kadar tüketilebilir. 1 Tatlı Kaşığı fındık ezmesi Kaç Kaloridir? 1 yemek kaşığı (11 gr) fındık ezmesi 72 kalori, 1…
Yorum Bırak