Bozanın zararları nelerdir? Boza, içerdiği aktif maya ve laktik asit nedeniyle sindirim sistemini rahatlatır. Ancak aşırı tüketimi şişkinlik ve ishal gibi sorunlara yol açabilir. Boza içmek neye iyi gelir? Bağışıklık sistemi ve sindirim sisteminin sağlığı yakından bağlantılıdır. Boza, probiyotik içeriği sayesinde bağırsak florasını düzenler. Bu içeriklere ek olarak Boza İçeceği, yüksek vitamin ve mineral içeriği sayesinde bağışıklık sisteminin sağlığını destekler. Boza günde ne kadar tüketilmeli? Boza normalde haftada 2-3 gün ve bir porsiyon olarak alınmalıdır. Genellikle bir porsiyon aşılmamalıdır. Büyüme ve gelişme döneminde veya emzirme döneminde anne sütü üretimini artırmak için günde 2 porsiyona kadar alınabilir. Boza neden yasaklandı? Saray…
Yorum Bırak