Darı hangi hastalıklara iyi gelir? Antioksidan bakımından zengin olan darı, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu hastalıklardan korur. Sindirim sağlığı için faydalı olan lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur. Darı unu ne işe yarar? Silika içeriği nedeniyle kolay sindirilebilir ve glüten içermez, bu da onu çölyak hassasiyeti olan kişiler için ilk tercih haline getirir. Asit oluşumunu engelleyen yapısı, kirli ve metabolik artıklarla yüklü olan kanı temizlemede faydalıdır. Darı unu helva, kek, ekmek ve pasta yapımında kullanılır. Mısır ununun faydaları nelerdir? Mısır unu, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Mısır unu, bol miktarda fosfor, demir ve protein…
Yorum Bırak