Sıkma portakal sağlıklı mı? Bağışıklık sistemini güçlendirir. Portakal tam bir C vitamini kaynağı olduğundan ve güçlü antioksidan özelliklere sahip olduğundan, taze sıkılmış portakal suyu içmek uzun vadede bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olabilir. Portakal nasıl tüketilmeli? Portakal tüm posasıyla tüketilirken, posa portakal suyundan çıkarılır ve meyvenin suyu tüketime hazırlanır. Peki, portakal mı yoksa portakal suyu mu daha faydalıdır veya hangisi tüketilmelidir? Portakal tüketerek daha fazla posa elde edebilir ve günlük ihtiyaçlarınızın bir kısmını karşılayabilirsiniz. Sıkma portakal suyu vitamini kaçar mı? Taze sıkılmış portakal suyu mümkün olan en kısa sürede içilmelidir. Portakal suyu çok uzun süre saklanırsa, içerdiği önemli mineraller ve vitaminler…
Yorum Bırak