Yemek hangi sırayla yenir? Catering’in sırası ve zamanlaması. Yemeğe ilk ne ile başlanır? İyi planlanmış bir yemek servisi ilk olarak hafif atıştırmalıklar veya atıştırmalıklarla başlar. Ana yemeğe geçmeden önce çorba veya başlangıç servisi gerçekleşebilir. Ana yemekten sonra tatlı ve son olarak kahve veya çay sunabilirsiniz. Besinler hangi sırayla yenmeli? Beslenmede yeni bir yaklaşım: Yiyeceklerin sıralaması, yemeklerde sebze kullanan ve daha sonra protein kaynak eti ve son olarak karbonhidratları (ekmek, makarna gibi) tüketen ve mideyi terk etmek için besinlerin hızını yavaşlatan ilk şeydir. Dr. Besinleri hangi sırayla tüketmeliyiz? Bilim bunu destekliyor mu? Besin sıralaması nedir? “Birincisi, sebzeler, proteinler ve yağların yanı…
Yorum Bırak